Bescherm je tegen de zon!

Wat kijken we uit naar die eerste zonnestralen! De zon brengt iedereen naar buiten en zorgt voor de aanmaak van vitamine D in onze huid. Toch moeten we alert blijven, want de zon kan ook schadelijk zijn voor de huid. Daarom is het heel belangrijk om ons goed te beschermen tegen zowel UVA- als UVB-stralen.

UVB-straling verbrandt de huid, terwijl UVA-straling een snellere veroudering van de huid veroorzaakt. Beide vormen van straling kunnen bijdragen aan de vorming van huidkanker.

UVB-straling verbrandt de huid, terwijl UVA-straling een snellere veroudering van de huid veroorzaakt.

Enkele tips op een rijtje:

  • Blijf zoveel mogelijk uit de zon tussen 11u en 15u in het voorjaar en de zomer.
  • Smeer je vaak en rijkelijk in met een beschermingsfactor van minstens 30 SPF.
  • Draag in de zon best een hoed of een pet en een zonnebril.
  • Kies UV-beschermende kledij voor kleine kinderen.
  • Drink steeds voldoende water.

Zonnecrèmes verminderen het risico op verbranding van de zon.

  • Het is belangrijk om je 20 minuten vóór blootstelling aan de zon in te smeren.
  • Kies voor een mild en hypoallergeen product met een hoge beschermingsfactor dat beschermt tegen UVA- en UVB-straling.
  • Hoe gevoeliger je huid is, des te hoger de beschermingsfactor van je zonnecrème moet zijn!
  • Gebruik liefst een waterbestendige zonnecrème.
  • Smeer rijkelijk en herhaal dit om de twee uur, ook telkens na het zwemmen.

Meer weten over bescherming tegen de zon?

Neem contact op met Apotheek Braeckevelt-Lafaut!